旅行中可透過健身、游泳、泡湯來放鬆身心、恢復體力，使身體達到自然的平衡，喚醒您的活力，開啟美好的旅程。或是，拾一本書充實自我，在戶外的躺椅上，擁抱綠意風光、享受日光浴、吟詠讀書樂，領略幽靜歲月的靜好。
【健身中心】
規劃多功能性的肌力訓練系統，提供全新完整的健身器材，
包含各式有氧器材、飛輪與重訓器材，並透過專業教練指導，增進核心的力量、提升運動的成效。
【綜合溫泉池】
規劃36度至42度三種不同溫度的湯池(六~八月溫度調整為28度至40度)，旅人可依自己喜好，縱情享受湯泉帶來的暖意，洗淨城市喧囂，搭配SPA水柱按摩全身，讓身體得到最放鬆的款待！
(為維護水質與公共衛生，請穿著泳衣、泳褲並戴泳帽)
【戶外游泳池】
長15公尺、寬7.5公尺，深度1.2公尺的溫泉游泳池，旅人悠遊自在徜徉水中，白天藍雲相隨，遠眺一望無際的綠野平疇，夜晚皓月為伴，於淋漓水光中仰望星宿。另外，水深45公分的小朋友泳池設有迷你滑水道，搭配裝置造型的鯨魚一躍而出，彷彿置身海底世界一起悠遊，增添歡樂童趣。
(為維護水質與公共衛生，請穿著泳衣、泳褲並戴泳帽)
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琳瑯滿目商品TWD190起，精緻禮品與特色商品應有盡有。首推「金雪絮餅」酸甜清香的宜蘭金棗，調和濃醇牛軋餡及蔓越莓果乾，一盒TWD450(房客可再享9折優惠)。
【入會方案】
邀您探索活力健康新旅程，即日起加入寒沐會館會籍，可享用會員專屬優惠及會館設施，一年籍單卡TWD60,000(限時優惠8折)或半年籍單卡TWD45,000，欲參考寒沐會館介紹請詳下載檔案。
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(此為查詢票券使用規範頁面,不提供販售)
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